Personal Training Hartmann - trainieren MIT SPORTWISSENSCHAFTLERN IN UND UM MÜNCHEN
Das Training ist auch online möglich (Z.B. über ZOOM) - Kontaktieren Sie uns und wir finden zusammen einen Weg
ÜBER UNS
Wir sind Stephanie und Michael Hartmann - seit über 15 Jahren ist der Bereich des individuellen und zielorientierten Trainings unser Markenzeichen.
Dabei haben wir Kunden in verschiedenen Altersklassen, die wir je nach Bedarf oder persönlichen Wünschen von der Rehabilitation bis hin zum Leistungssport begleiten dürfen. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass jeder Körper genug Ressourcen besitzt, seinen Zustand positiv beeinflussen zu können, um so den persönlichen Zielen immer näher zu kommen.
Wir unterstützen Sie gerne auf Ihrem Weg in eine fittere und gesündere Zukunft.
für was stehen wir
Bei Personal Training Hartmann stehen Ihre persönlichen Ziele im Vordergrund!
Wissenschaftlich fundiert werden wir Ihren Körper, Geist und Seele sinnvoll zu trainieren.
PERSONAL TRAINING
Die optimale Trainingsform - In diesen Einheiten werden Ihrem individuellen Trainingszustand entsprechend und passend zu Ihrer Tagesform Trainingsreize gesetzt.
ATHLETIC TRAINING
Das sportartspezifische Training - Im Fokus steht Ihre Sportart sowie die hierfür benötigten Fähigkeiten und Fertigkeiten. Wir arbeiten u. a. an Ihrer Kraft, Präzision, Agilität, Stabilität und vielem mehr.
PRAE- / POSTNATAL
Das Training für Schwangere und Mütter - Erhalten Sie Ihre Fitness und Gesundheit während der Schwangerschaft oder gewinnen Sie Ihre Sportlichkeit nach der Geburt wieder zurück.
GOLF TRAINING
Verleihen Sie Ihrem Schwung eine höhere Präzision und Reproduzierbarkeit. Wir arbeiten sowohl am Timing als auch an Ihrer Kraft und Stabilität.
Darüberhinaus ist ein Ausgleich der einseitigen Bewegung Inhalt der Einheiten.
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